Chiusi in quarantena? Sulla nostra pagina Facebook abbiamo chiesto ad alcuni sportivi padovani (ed ex) di mandarci qualche video dei loro allenamenti casalinghi. Gli esercizi a casa in quarantena sono l'unica possibilità che abbiamo per tenerci in forma. Esercizi semplici e alla portata di tutti che fatti con regolarità però mantengono attivo il corpo ed efficiente la mente. Se c'è bisogno di tappetini, attrezzi semplici, pesi o manubri c'è pure sempre la consegna a casa di Amazon: clicca qui per vedere il reparto fitnessEcco i primi esercizi che ci sono arrivati, da Martina Savioli e Diana Gunatillake.
Martina Savioli (Pallanuoto Plebiscito)
Diana Gunatillake (Cus Padova)
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