Esercizi dalla quarantena, i video da casa degli sportivi padovani: ecco i primi due

Chiusi in quarantena? Sulla nostra pagina Facebook abbiamo chiesto ad alcuni sportivi padovani (ed ex) di mandarci qualche video dei loro allenamenti casalinghi. Gli esercizi a casa in quarantena sono l'unica possibilità che abbiamo per tenerci in forma. Esercizi semplici e alla portata di tutti che fatti con regolarità però mantengono attivo il corpo ed efficiente la mente.  Se c'è bisogno di tappetini, attrezzi semplici, pesi o manubri c'è pure sempre la consegna a casa di Amazon: clicca qui per vedere il reparto fitness

Ecco i primi esercizi che ci sono arrivati, da Martina Savioli e Diana Gunatillake.

Martina Savioli (Pallanuoto Plebiscito)

Diana Gunatillake (Cus Padova)