Recuperare la forma dopo le abbuffate natalizie? Ecco i consigli della campionessa del mondo Giovanna Lecis

La campionessa del mondo di aerobica sportiva Giovanna Lecis spiega come allenarsi direttamente a casa, senza palestra o costose attrezzature: in forma in 30 minuti seguendo questi esercizi ✳️ Clicca qui per accedere al videocorso