Esercizi dalla quarantena, i video da casa degli sportivi padovani: ecco i primi due

Chiusi in quarantena? Sulla nostra pagina Facebook abbiamo chiesto ad alcuni sportivi padovani (ed ex) di mandarci qualche video dei loro allenamenti casalinghi. Gli esercizi a casa in quarantena sono l’unica possibilità che abbiamo per...

Chiusi in quarantena? Sulla nostra pagina Facebook abbiamo chiesto ad alcuni sportivi padovani (ed ex) di mandarci qualche video dei loro allenamenti casalinghi. Gli esercizi a casa in quarantena sono l'unica possibilità che abbiamo per tenerci in forma. Esercizi semplici e alla portata di tutti che fatti con regolarità però mantengono attivo il corpo ed efficiente la mente.  Se c'è bisogno di tappetini, attrezzi semplici, pesi o manubri c'è pure sempre la consegna a casa di Amazon: clicca qui per vedere il reparto fitness

Ecco i primi esercizi che ci sono arrivati, da Martina Savioli e Diana Gunatillake.

Martina Savioli (Pallanuoto Plebiscito)

Diana Gunatillake (Cus Padova)