Cosa si intende per preparazione atletica a 360°? A tu per tu con Fabrizio Alberio

di Lorenzo Aluigi

Da sempre la preparazione atletica ricopre un ruolo fondamentale nella vita degli sportivi, compresi ovviamente i calciatori, dilettanti e non. Con l’ausilio di Fabrizio Alberio (in foto con il karateka Mattia Busato, numero 5 del mondo), preparatore, andremo ad approfondire alcune peculiarità di questa particolare fase dell’allenamento, parlando inizialmente del significato del termine. Di mese in mese continueremo a diffondere “pillole” di preparazione in rapporto al periodo in cui ci si trova, con un occhio particolare al calcio. Ma cosa si intende con preparazione atletica? Andiamo a scoprirlo.

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